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Running
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Einfach die Laufschuhe umschnüren und loslaufen - jederzeit und überall. Was so einfach tönt, bereitet doch vielen Einsteigern Mühe und ist auch für Fortgeschrittene nicht immer ganz einfach.

Wie soll ich mit dem Laufen beginnen? Wie sieht die optimale Technik aus und was ist mein persönlicher Laufstil? Wie laufe ich ökonomisch? Worauf muss ich bei der Ausrüstung achten? Wie kann ich mein Training sinnvoll gestalten, sodass ich meine Gesundheit nicht gefährde und Fortschritte erreiche? Wie umgehe ich ein Motivationstief und was ist die Gefahr bei einem Runner's High?

Finden Sie mit sportaktiv unter fachkundiger Leitung den Einstieg in den Laufsport oder lassen Sie sich von unseren Experten wertvolle Inputs mit auf den Weg geben!

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08. Juni 2018
Tennis Sommer Intensivkurse

Während der ersten, dritten und vierten Sommerferienwoche finden unsere Sommer Intensivkurse statt.

Infos und Anmeldung

22. Mai 2018
Fitness im Geisi

sportaktiv bietet ein attraktives Fitnessangebot im Trainingsraum des Hallenbades Geiselweid in Winterthur an. Kommen Sie vorbei und powern Sie sich wieder einmal so richtig aus:

Infos und Wochenübersicht