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Rückenfit
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Häufige Ursachen von Rückenschmerzen sind alltägliche, lang anhaltende Fehl- und Überbelastungen. Diese führen zur Schwächung jener Muskeln, die für eine gesunde Haltung der Wirbelsäule sorgen und dadurch nimmt die Belastbarkeit der Wirbelsäule ab.

Ein gezieltes Rückentraining wirkt dieser Entwicklung entgegen, kräftigt die Muskulatur, schult Körperwahrnehmung und Koordination sowie das Gleichgewicht. Ausserdem wird in unseren Kursen vermittelt, wie Sie Ihren beruflichen und privaten Alltag ergonomisch und damit rückengerechter gestalten können.

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09. August 2017
Bike Fahrtechnikkurs für Frauen

Am 13.09. bieten wir einen weiteren Bike-Fahrtechnikkurs für Frauen an. Für alle die ihre Bikeskills verbessern und vertiefen möchten und bereits schon Erfahrung mit dem Bike im Gelände haben.

Angebot

21. Juni 2017
Golfkurse

Golf! Ab sofort bieten wir auch diverse Golfkurse an.

Infos und Details Golfkurse