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Willkommen
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Lassen Sie sich von uns bewegen! Wir bieten Ihnen Sportkurse in rund 30 Sportarten in der ganzen Stadt Zürich und Umgebung.

 
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Workshop PowerJumping

PowerJumping ist ein ganzheitliches, energiegeladenes und schweisstreibendes Körpertraining, welches man ausschliesslich mit dem Mini-Trampolin ausübt. Das Training bringt viele positive Effekte für die Gesundheit, formt und strafft den Körper und führt somit zu einem gesunden Lebensgefühl. Durch die Fitnessübungen werden nicht nur die äusseren Muskelschichten, sondern auch die tieferliegenden Muskeln gestärkt. Auch das Lymphsystem wird angeregt und es setzen sich dabei Glückshormone frei. PowerJumping verspricht ein Trampolin-Erlebnis für alle Fitness- und Sportbegeisterten. Neben den unzähligen positiven Auswirkungen auf den menschlichen Organismus macht das Training auch viel Spass.

Im Workshop lernst du die Grundschritte, Haltung und den Umgang mit dem Mini-Trampolin.

Der Workshop findet am Samstagvormittag, 21.01.2017 von 10:00 – 12:00 Uhr in der Turnhalle City statt.

zum Angebot

 
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Sportwochen im Mai 2017 auf Mallorca
Geniessen Sie eine Woche Sport, Bewegung und Entspannung auf der beliebten Ferieninsel Mallorca im Mai 2017. Auf dem Programm stehen Aquafit, Yoga, Functional Training, Biketouren und vieles mehr, wobei alles stets freiwillig ist. Sie wohnen in einer wunderschön renovierten Finca beim Ort Campos, kulinarisch werden Sie vom eigens mitgebrachten Chefkoch verwöhnt, der grossen Wert auf regionale Produkte und gesunde Ernährung legt.

Zum Kursangebot

 
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16. Januar 2017
Langlaufkurse am 21. Januar 2017

Der Winter ist da! Nutzen Sie die winterlichen Bedingungen, um eine neue Sportart zu erlernen: Langlauf Skating oder Klassisch. Im Kurs vom 21. Januar hat es noch freie Plätze, melden Sie sich jetzt an!

Angebot Langlauf

15. Januar 2017
Schwimmen Kompaktkurse

In den Sportferien im Februar 2017 bieten wir Ihnen die Möglichkeit, in einem Kompaktkurs Schwimmen von Montag bis Freitag täglich an Ihrer Schwimmtechnik zu arbeiten. So können Sie innerhalb kurzer Zeit grosse Fortschritte erreichen.

Kompaktkurse Schwimmen