Privatunterricht
Lerne die Grundtechnik des Nordic Walkings oder verfeinere deine Technik im individuellen Privatunterricht.
Nordic Walking vereint Bewegung und Naturerlebnis. Bewusstes und technisch korrektes Gehen ermöglicht dabei erstaunliche Trainingseffekte. Durch die aktive Einbindung von Armen und Schultern werden wichtige Muskelpartien trainiert. Die moderate Bewegung unterstützt Herz und Kreislauf, entlastet die Gelenke und regt gleichzeitig die Fettverbrennung an. Natürliche Bewegungsabläufe mit rhythmischem Wechsel machen Nordic Walking zu einem ganzheitlichen Trainingserlebnis.
