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Das Indoor Bootcamp Training ist ein breit gefächertes Kraft- und Konditionstraining. Indoor Bootcamp Trainingseinheiten variieren ständig und beinhalten funktionelle Übungen, die mit hoher Intensität ausgeführt werden. Das Augenmerk liegt auf Übungen mit eigenem Körpergewicht. Zum Teil wird mit Hilfsmitteln gearbeitet. Der Indoor Bootcamp Instruktor motiviert und sorgt für die korrekte Technik und Ausführung der Übungen.

Dienstag

Nächster Termin Dienstag 16.11.2021
Uhrzeit 12.05 - 12.55 Uhr
Treffpunkt Halle 1
Kursleitung Steffi Volland
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High Intensity Training (HIIT)

Kontakt
sportaktiv | Nussgasse 4 | 8008 Zürich
044 388 99 99 | info@sportaktiv.ch

Öffnungszeiten Kurssekretariat
Montag bis Freitag
08:00 – 12:00 Uhr/14:00 – 16:00 Uhr