Indoor
Das Indoor Bootcamp Training ist ein breit gefächertes Kraft- und Konditionstraining in der Sporthalle. Die Kurse stehen allen Interessierten offen.
Das Bootcamp ist ein intensives Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer und Koordination vereint. In abwechslungsreichen Intervalltrainings wird der Körper gezielt gefordert. Als Trainingsgeräte dienen neben dem eigenen Körpergewicht alle Hindernisse entlang der Trainingsstrecke. Ob AnfängerInnen oder Fortgeschrittene, die Übungen werden an die unterschiedlichen Fitnessniveaus der Teilnehmenden angepasst. Im Mittelpunkt stehen die Freude an Bewegung und der Natur sowie das gemeinsame Training in der Gruppe. Es geht darum, die eigenen Grenzen auszuloten und sich immer wieder neuen Herausforderungen zu stellen. Durch abwechslungsreiche Übungen und neue Trainingsreize verbessern sich Kraft, Ausdauer und allgemeine Fitness kontinuierlich.
Outdoor
Fitness im Freien zu jeder Jahres- und Tageszeit, das ist Bootcamp! An der frischen Luft werden Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit trainiert. Das Angebot richtet sich an alle Interessierten, ob EinsteigerInnen oder Fortgeschrittene.
Group Fitness
Sportaktiv bietet im Hallenbad City und im Hallenbad Oerlikon eine breite Palette an Fitnessangeboten an. In den Turnhallen der beiden Hallenbäder sowie dem Gymnastikraum im Hallenbad Oerlikon findest du vom klassischen Bodyshape bis zum Bootcamp verschiedene Lektionen.
Kickboxen
Kickbox-Bootcamp in der Gruppe mit Coach Gasnel: Intensives, angeleitetes Outdoor-Training mit flexiblen Trainingszeiten, bei denen du selbst entscheidest, wann du teilnimmst.