Sportaktiv City Fitness Surf-Fitness

Surf-Fitness

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  • Surf-Fitness ist die optimale Vorbereitung für den nächsten Surf-Trip. Ausgerichtet auf surf-spezifische Bewegungen wie Paddeln, Takeoff und Turns werden neben Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit auch Gleichgewicht und Reaktionsfähigkeit trainiert. Das Training verringert die Angewöhnungszeit im Wasser, senkt die Verletzungsgefahr und ermöglicht schnellere Fortschritte im Surfen, ist aber auch für Nicht-SurferInnen geeignet.

    Im Workshop erfahren Sie nebst einer einstündigen Surf-Fitness Lektion mehr über die Hintergründe des Trainings und haben die Möglichkeit, Fragen zum neuen Angebot zu stellen.

    Trainingsleiter: Emanuel Tonet, Gründer Landlocked Surf-Fitness (www.landlocked-surf-fitness.com), Sportlehrer ETH, Surfcoach

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