Sportaktiv City Fitness Selbstverteidigung

Selbstverteidigung

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  • Gezieltes Selbstverteidigungstraining ist ein wertvolles Hilfsmittel zur Stärkung des Selbstvertrauens und zur Prävention gegen Gewalt.

    In unseren Selbstverteidigungskursen lernen Sie einfache aber wirksame Techniken zur Selbstverteidigung, denn jede Frau und jedes Mädchen kann lernen, sich selbst zu verteidigen. Die Kurse sind für Frauen aller Altersstufen offen. Körperliche Fitness ist keine Voraussetzung.

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sportaktiv | Nussgasse 4 | 8008 Zürich
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