Schwimmen Erwachsene
Workshop Wenden
Beschreibung
Dieser Kurs bietet Ihnen eine Einführung in die Rollwende und zeigt Ihnen, wie Sie möglichst schnell und effizient wenden können.
Inhalt
- Einführung in die Rollwende
- Korrektes Anschwimmen und Distanzabschätzung
- Rolltechnik
- Effizientes Abstossen und Gleiten
Ziele
- Grundlagen der Rollwende kennenlernen
- Wissen über effizientes Abstossen
- Gleitphase nutzen und zum Übergang ins Schwimmen einsetzen können
Voraussetzung
100 Meter Crawl schwimmen können ohne Unterbruch im tiefen Wasser
Zielgruppe
Erwachsene jeden Alters
Ausrüstung
- Schwimmausrüstung inklusive Schwimmbrille
- Hilfsmittel werden zur Verfügung gestellt
Kostenbemerkung
In den öffentlichen Hallenbädern sind die Kurskosten exklusive Hallenbadeintritt.
Kursdaten
3+ Plätze frei
CHF 40.-
Kursdaten
Sportart
Schwimmen Erwachsene
Stufe
Workshop Wenden
Wochentag
Samstag
Kurszeit
10:40 - 12:10
Termine
Ort
Kursleitung
Preis/Lektion
CHF 40.-
Kursnummer
SER-016
CHF 40.-