Schwimmen Erwachsene
Grundlagen I
Beschreibung
Es ist nie zu spät, Schwimmen zu lernen. Auch Erwachsene können mit etwas Geduld und Engagement von Nichtschwimmern zu guten Schwimmern werden. Behutsam werden eventuelle Ängste vor dem Wasser abgebaut und der Umgang mit dem neuen Element erlernt. Im Kurs lernen Sie Atemtechnik, horizontale Wasserlage in Brust- und Rückenlage und erlernen erste Schwimmbewegungen.
Ziele
- Angstfreier Aufenthalt im Wasser
- Kopf unter Wasser tauchen und Ausatmen unter Wasser
- Schweben und Gleiten in Bauch- und Rückenlage
- Eine Länge schwimmen im Nichtschwimmerbecken
Voraussetzung
Keine
Zielgruppe
Erwachsene jeden Alters
Ausrüstung
- Schwimmausrüstung
- Hilfsmittel werden zur Verfügung gestellt
Bemerkung
Eine regelmässige Anwesenheit der Kursteilnehmenden ist wichtig für den Lernfortschritt und den Anspruch auf eine reservierte Schwimmbahn.
Kostenbemerkung
In den öffentlichen Hallenbädern sind die Kurskosten exklusive Hallenbadeintritt.
Kursdaten
3+ Plätze frei
CHF 125.-
Kursdaten
Sportart
Schwimmen Erwachsene
Stufe
Grundlagen I
Wochentag
Täglich
Kurszeit
18:00 - 18:45
Termine
Ort
Kursleitung
Preis/Lektion
CHF 25.-
Kursnummer
SER-029
CHF 125.-