Schwimmen Erwachsene
Crawl 2
Beschreibung
Der Kurs „Crawl 2“ baut auf dem Kurs „Crawl 1“ auf. Die erlernte Crawltechnik wird im tiefen Wasser geübt und Stilfehler werden korrigiert.
Inhalt
- Üben der korrekten Crawl- und Rückencrawltechnik
- Korrektur von Stilfehlern
- Überwasserwende
- Sichere 3er-Atmung
Ziele
- 100m Crawl ohne Unterbruch
- Ruhige Wasserlage
- Beherrschen der korrekten Crawltechnik mit 3er-Atmung
- Beherrschen der Überwasserwende
- Verbesserung der Ausdauer und Kraft
Voraussetzung
- 50m Crawl ohne Unterbruch
- Ruhige und flache Wasserlage (Gleiten)
- Beherrschen der korrekten Crawltechnik mit 3er-Atmung und der Überwasserwende
Zielgruppe
Erwachsene jeden Alters
Ausrüstung
Schwimmausrüstung inklusive Schwimmbrille
Hilfsmittel werden zur Verfügung gestellt
Gerne dürfen eigene Flossen mitgebracht werden
Bemerkung
Eine regelmässige Anwesenheit der Kursteilnehmenden ist wichtig für den Lernfortschritt und den Anspruch auf eine reservierte Schwimmbahn.
Zusatzinfo für Kurse im Freibad Letzigraben und Freibad Seebach:
Letzigraben Wellenbecken (50x18m), Freibad Seebach 50-Meter-Schwimmbecken, Wassertemperatur gemäss Sommerbäder. Die Kurse finden bei jeder Witterung - ausser bei Gewitter - statt.
Zusatzinfo für Kurse im Freibad Letzigraben und Freibad Seebach:
Letzigraben Wellenbecken (50x18m), Freibad Seebach 50-Meter-Schwimmbecken, Wassertemperatur gemäss Sommerbäder. Die Kurse finden bei jeder Witterung - ausser bei Gewitter - statt.
Kostenbemerkung
In den öffentlichen Hallenbädern sind die Kurskosten exklusive Hallenbadeintritt.
Kursdaten
Kurs gestartet, Anmeldung möglich
CHF 132.-
Kursdaten
Sportart
Schwimmen Erwachsene
Stufe
Crawl 2
Wochentag
Montag
Kurszeit
18:45 - 19:30
Termine
Ort
Kursleitung
Preis/Lektion
CHF 22.-
In den öffentlichen Hallenbädern sind die Kurskosten exklusive Hallenbadeintritt.
Kursnummer
SER-STE-001
CHF 132.-
In den öffentlichen Hallenbädern sind die Kurskosten exklusive Hallenbadeintritt.