Schwimmen Erwachsene
Crawl 2 für Frauen
Beschreibung
Der Kurs „Crawl 2“ baut auf dem Kurs „Crawl 1“ auf. Die erlernte Crawltechnik wird im tiefen Wasser geübt und Stilfehler werden korrigiert.
Inhalt
- Üben der korrekten Crawl- und Rückencrawltechnik
- Korrektur von Stilfehlern
- Überwasserwende
- Sichere 3er-Atmung
Ziele
- 100 Meter Crawl ohne Unterbruch
- Ruhige Wasserlage
- Beherrschen der korrekten Crawltechnik mit 3er-Atmung
- Beherrschen der Überwasserwende
- Verbesserung der Ausdauer und Kraft
Voraussetzung
Dieser Kurs richtet sich ausschliesslich an Frauen.
- 50 Meter Crawl ohne Unterbruch
- Ruhige und flache Wasserlage (Gleiten)
- Beherrschen der korrekten Crawltechnik mit 3er-Atmung und der Überwasserwende
Zielgruppe
Frauen jeden Alters
Ausrüstung
Schwimmausrüstung inklusive Schwimmbrille
Hilfsmittel werden zur Verfügung gestellt
Gerne dürfen eigene Flossen mitgebracht werden
Bemerkung
Eine regelmässige Anwesenheit der Kursteilnehmenden ist wichtig für den Lernfortschritt und den Anspruch auf eine reservierte Schwimmbahn.
Kostenbemerkung
In den öffentlichen Hallenbädern sind die Kurskosten exklusive Hallenbadeintritt.
Kursdaten
3+ Plätze frei
CHF 154.-
Kursdaten
Sportart
Schwimmen Erwachsene
Stufe
Crawl 2 für Frauen
Wochentag
Donnerstag
Kurszeit
12:30 - 13:15
Termine
Ort
Kursleitung
Preis/Lektion
CHF 22.-
Kursnummer
SER-ALT-001
CHF 154.-