Sportaktiv City Fitness Ju Jitsu

Ju Jitsu

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  • Ju Jitsu gilt als die traditionelle Selbstverteidigung schlechthin. Ju Jitsu kann als Zusammenfassung von Judo, Karate, Aikido und weiteren Kampfsportarten gesehen werden, wobei grosses Gewicht auf Einfachheit und Ausführbarkeit der einzelnen Techniken im Verteidigungsfall gelegt wird. Regelmässiges Training steigert das Selbstvertrauen und fördert die eigene Fitness.

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