Fechten
AnfängerInnen
Beschreibung
Taktik und Strategie spielen beim Fechten eine zentrale Rolle. Neben Kraft und Schnelligkeit führen auch Kreativität, Flexibilität und Erfahrung zum Erfolg. Präzision, Wagemut, Entschlossenheit und Durchsetzungsvermögen werden gefördert. Gleichzeitig bietet Fechten ein vielseitiges Training für die gesamte Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System.
Inhalt
Erlernen der grundlegenden Beinarbeit und Fechttechniken
Üben von Angriffen und Paraden
Kennenlernen und Anwenden der Fechtausrüstung
Erste Gefechte auf der Planche
Erlernen und Üben von Taktik und Strategie
Ziele
Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit
Förderung der Konzentrations- und Wahrnehmungsfähigkeit
Sensibilisierung für die Denk- und Verhaltensweisen des Gegenübers
Voraussetzung
Eine regelmässige Teilnahme ist für den Lernfortschritt wichtig und ist vom Fechtclub erwünscht.
Zielgruppe
Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren
Ausrüstung
Bemerkung
Garderoben, Duschen und Parkplätze sind vorhanden. Im Anschluss an den Kurs besteht die Möglichkeit, den Fechtsport als Vereinsmitglied im Fechtclub weiterzuführen.