Sportaktiv City Fitness Beckenbodentraining

Beckenbodentraining

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  • Beckenboden-Training ist ein Gesundheitstraining und beinhaltet alle Aspekte, damit das Ziel – ein funktionstüchtiger Beckenboden – erreicht werden kann. Neben fundierter theoretischer Wissensvermittlung steht besonders das gezielte Kennenlernen, Kräftigen und Entspannen des Beckenbodens im Mittelpunkt.

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