Niemand ist zu alt für Stand up Paddle. SUP fördert die Koordination, das Gleichgewicht und stärkt die Muskeln am ganzen Körper. Im Einführungskurs lernen Sie die Basics im Umgang mit dem Board, Gleichgewicht und Sicherheit auf dem Wasser. Sofern es die Gesundheit erlaubt, stehen danach Touren am frühen Morgen auf dem ruhigen Zürichsee nichts mehr im Wege. Es geht gemütlich zu und her, trotzdem wird Aufbauarbeit geleistet - deine Gesundheit liegt uns sehr am Herzen.

• Stabilität und Wohlbefinden auf dem Board erlagen
• Sicherheit im und am Wasser
• Paddel- und Wendetechniken
• Genusspaddeln im Seebecken

• Sicherer Stand auf dem Board
• Geradeaus Paddeln und Richtungswechsel beherrschen
• Regeln auf dem Wasser kennen
• Grundlagen schaffen, um eigene kurze Touren zu planen

Aktive Personen ü60

• Badebekleidung, Badetuch, Garderobenschloss, Sonnencreme/Sonnenschutz, für Brillenträger: Brillenhalsband oder ähnliches.
• Bitte das Gepäck in den Garderoben der Badi einschliessen und zum Kursbeginn umgezogen an die Supkultur-Station kommen.

Der Kurs findet bei jedem Wetter statt. Sollte er aufgrund Gewitters trotzdem nicht durchführbar sein, wir die Kursleitung mit Ihnen Kontakt aufnehmen.