Bernardo Rosenkranz, Fitness und Yoga
Bernardo Rosenkranz
Funktion bei Sportaktiv: Kursleiter
Sportart / Bereich: Fitness und Yoga
Kursort: Diverse
Seit wann bei Sportaktiv: 1.1.2021
„Langsam."
Dein Weg zum Sport
Wie bist du zu der Sportart gekommen, in der du heute bei Sportaktiv Kurse gibst? Als ausgebildeter zeitgenössischer Tänzer und Balletttänzer ist es eine relativ normale Entwicklung, sich mit diversen Bewegungstechniken auseinanderzusetzen, sich darin ausbilden zu lassen und diese später zu unterrichten. Dazu kommt meine Leidenschaft für Rehabilitationsmassnahmen, um die erlernten Techniken Menschen in Rehabilitationsphasen beizubringen.
Gab es ein Erlebnis oder eine Person, das/die dich in Bezug auf den Sport besonders geprägt hat? Im Yoga hat mich am meisten mein Lehrer Bodo Ratschinski geprägt. Ein wunderbarer Mensch und Lehrer, der mir vor allem etwas Wichtiges beigebracht hat: die Kunst, allen TeilnehmerInnen das Gefühl zu geben, dass sie in meinem Kurs willkommen sind und dass sie sich wohl fühlen können.
Deine Arbeit bei Sportaktiv
Was gefällt dir besonders an deiner Tätigkeit als Kursleiterin (bei Sportaktiv)? In Zeiten, in denen wir gesellschaftlich gespalten leben, sind die Kurse von Sportaktiv ein Ort für das Zusammenkommen: sich gemeinsam zu bewegen und auch sich auszutauschen. Freundschaften sind entstanden, die bleiben werden. Dazu ist die Zugänglichkeit der Kurse ein sozialer Aspekt, der für mich wichtig ist: die Kurse sollen viele Menschen erreichen, unabhängig von deren Einkommen oder Herkunft. Das ist für mich Inklusionsarbeit.
Was motiviert dich, mit Menschen zu arbeiten? Ich denke, ich bin von Natur aus ein gesprächiger Mensch. Man kann sich gegenseitig motivieren und Empathie entwickeln für andere Menschen. Menschen sind divers und faszinierend, weil wir so unterschiedlich sind und das ist sehr spannend.
Persönlich
Drei Worte, die dich gut beschreiben: Entspannt (fast immer), freundlich, zielorientiert.
Dein persönlicher Sport-Tipp: So viel Abwechslung wie möglich. Mal Rad fahren, schwimmen, tanzen: Abwechslung ist wichtig für den Körper.
Wann geht Dir die Puste aus? Beim Joggen. Ist nicht meins!
Dein Lieblingszitat oder Motto: LANGSAM
Abschlussfrage
Was möchtest du den Teilnehmenden in deinen Kursen mitgeben? Meine Erfahrung und Zugang zu besserer Wahrnehmung und kognitiven Fähigkeiten.