CrossFit-Abo Winterthur: 1 Monat 2x/Woche

CrossFit ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, deren Fokus auf funktionellen Bewegungen und hohen Trainingsintensitäten liegt. Nebst Kraft und Ausdauer werden im CrossFit auch Übungen aus dem Gewichtheben und der Gymnastik im Training miteingebaut.

Inhalt und Ziele:

• Workout of the day (WOD)
• Kraftaufbau
• Koordinations-, Flexibilitäts- und Krafttraining
• Vergrösserung der Bewegungsfähigkeit
• Verbesserung der Bewegungsführung

Ort: CrossFit Winterthur Performance Forge, Stegackerstrasse 2, 8409 Winterthur

Kursleitung: Team vom CrossFit Winterthur

Dauer: 60min
maximal 1 Training pro Tag

Stundenplan:

Die gewünschten Trainingstermine müssen jeweils vorgängig im Stundenplan reserviert werden.
Die Klassenbuchung verläuft individuell über die benutzerfreundliche Wodify Software. Sobald wir Ihre Anmeldung verarbeitet haben, erhalten Sie Ihren persönlichen Zugangslink via E-Mail.

Kosten: 195.- CHF
Ab Abostart berechtigt die Mitgliedschaft während einem Monat zur Teilnahme von zwei Trainings pro Woche. Die Zahlung erfolgt via Kreditkarte über Wodify und es erfolgt keine automatische Aboverlängerung.