Sportaktiv City Fitness Faszien-Pilates

City Fitness: Faszien-Pilates

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  • Faszien durchziehen als grosses Netzwerk den Körper von Kopf bis Fuss, stabilisieren ihn und halten ihn aufrecht, umhüllen Muskeln und Organe. Um die Elastizität der Faszien zu erhalten, werden Pilates-Übungen durch spezifische Übungen für die Faszien ergänzt. Damit gleiten Muskeln und Organe harmonisch ohne schmerzhafte Verklebungen zu bilden. Faszien-Pilates stärkt die Körpermitte, hält den Körper und Geist flexibel und dehnt Verkürzungen.

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Dienstag

  • Nächster Termin: Dienstag 18.12.2018
  • 17.00 - 18.00 Uhr
  • Halle 1
  • Kursleitung: Katharina Schnyder
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Eintritt ins Hallenbad City ist nicht inbegriffen. Bestellen Sie zusammen mit Ihrem City Fitness Abo vergünstigte Eintritte ins Hallenbad.


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Kontakt
sportaktiv | Nussgasse 4 | 8008 Zürich
044 388 99 99 | info@sportaktiv.ch

Öffnungszeiten Kurssekretariat
Montag bis Freitag
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