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Das Circuit Training ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, bei dem Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit an verschiedenen Stationen trainiert werden. Die Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit einfachem Equipment ausgeführt. Da die Intensität auf das persönliche Leistungsniveau angepasst wird, kommen alle auf ihre Kosten.  Ein Cooldown rundet die Lektion ab.

Mittwoch

Nächster Termin Mittwoch 28.04.2021
Uhrzeit 12.05 - 12.55 Uhr
Treffpunkt Halle 2
Kursleitung Camilo Arango
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Kontakt
sportaktiv | Nussgasse 4 | 8008 Zürich
044 388 99 99 | info@sportaktiv.ch

Öffnungszeiten Kurssekretariat
Montag bis Freitag
09:00 – 12:00 Uhr