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Antara® ist ein intensives Training mit funktionellen, ruhigen und sich wiederholenden Übungsabfolgen. Mit Antara werden Kraft, Stabilisation, Sensomotorik, Beweglichkeit, Präzision und Konzentration gesteigert. Das Resultat sind ein kräftiger Rücken, ein flacher Bauch sowie eine starke Mitte, insgesamt eine verbesserte Körperhaltung und -silhouette.

Mittwoch

Nächster Termin Mittwoch 18.08.2021
Uhrzeit 18.05 - 18.55 Uhr
Treffpunkt Halle 2
Kursleitung Esther Delgado Dìaz
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High Intensity Training (HIIT)

Kontakt
sportaktiv | Nussgasse 4 | 8008 Zürich
044 388 99 99 | info@sportaktiv.ch

Öffnungszeiten Kurssekretariat
Montag bis Freitag
09:00 – 12:00 Uhr