Pilates über Mittag
16. Januar 2023
Im Pilates werden gezielte Übungen zur Stärkung der Rumpfmuskulatur gemacht, insbesondere der tiefliegenden und stabilisierenden Haltungsmuskulatur, welche für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Im Februar startet ein neuer Kurs am Dienstag über Mittag.
