Kategorie: Fitness
24. August 2020
AquaFitnesskurse sind gestartet
Unsere AquaFitnesskurse sind gestartet, aber es hat noch Plätze frei und ein Einsteigen ist möglich. AquaFitness ist ein ganzheitliches und gelenkschonendes Körpertraining im Wasser. Die Bewegungen im Wasser sind effizient und erhöhen die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden. Du...
15. Juli 2020
Gratis Fitness im Park
Für alle Fitnessjunkies haben wir das passende Sommerprogramm. Ob Frühaufsteher oder Mittagssportler, mit uns bleiben alle auch während den Stadtzürcher Sommerferien fit. Immer dienstags von 7:00 bis 7:45 Uhr auf der Josefwiese und donnerstags 12:15 bis 13:00 Uhr auf der Rentenwiese...
8. Juli 2020
Nordic Walking – Training in der Natur
Richtiges Gehen bewirkt ungeahnte Trainingseffekte. Dank der aktiven Einbindung von Armen und Schultern trainieren Sie alle wichtigen Muskelpartien, ohne die Gelenke zu belasten und regen gleichzeitig die Fettverbrennung an. Im Workshop Basic lernen Sie die Nordic Walking Technik Schrit...
1. Juli 2020
City Fitness Sommerangebot
Auch in den Stadtzürcher Sommerferien kann im City Fitness in den Turnhallen vom Hallenbad City geschwitzt werden. Ob Yoga, Pilates, Bodyshape oder Toning – da ist sicher für jeden und jede etwas dabei. Unsere Kursleitenden machen alle fit. Die Lektionen finden von Montag bis Fr...
24. Juni 2020
Yoga im Park
Sonnengruss an der frischen Luft. Gehen Sie mit uns entspannt durch den Sommer. Während den Zürcher Sommerferien können Sie in unseren Hatha Yoga-Lektionen die Atmosphäre des historischen Patumbah-Parks im Zürcher Seefeld geniessen. Kursort: Patumbah Park (Zürcher Seefeld)Daten: d...
12. Februar 2020
Bodyreboot Challenge
Aus der Trainings-Routine ausbrechen, seine Grenzen kennen lernen oder in seiner persönlichen Trainingsplanung einen Intensiv Zyklus einplanen. Es gibt viele Gründe, an einer Challenge teilzunehmen, aber ein Highlight bleibt es auf jeden Fall. Unser Bodyreboot Challenge macht Sie fit!...
26. Dezember 2019
Gratis Schnupperwoche im City Fitness vom 6. bis 10. Januar 2020
Da ein üppiges Mahl, dort ein guter Wein – über die Festtage wird fast immer über die Stränge geschlagen. Falls Sie sich nun vornehmen, ab dem neuen Jahr mehr Sport zu treiben, haben wir genau das Richtige für Sie: An unseren City Fitness Kursen können Sie vom 6. bis 10. Januar ...
20. November 2019
Power Yoga Kurs
Starten Sie mit uns powervoll und ausgeglichen ins neue Jahr. Dank dem neuen Power Yoga Kurs verbessern Sie nicht nur Gleichgewicht und Konzentration, sondern auch Kraft und Beweglichkeit. Die erfahrene Kursleiterin ist eine echte Powerfrau und wird Yoga-Formen, Bewegungsabläufe und At...
20. November 2019
AquaFitness Jogging
AquaFitness Jogging ist die ideale Ergänzungssportart für Läuferinnen und Läufer: ein abwechslungsreiches Intervalltraining im Wasser. Neuer Kurs ab 10. Januar 2020 im Hallenbad City. AquaJogging im Wasser ist ein intensives und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, welches eine ...
18. November 2019
Faszien-Pilates Workshop
Nehmen Sie sich eine kurze Auszeit vom vorweihnachtlichen Stress und lernen Sie, wie Sie Ihre Faszien (muskuläres Bindegewebe) lockern und sich danach entspannter fühlen. Im Workshop vom Sonntag, 8. Dezember, lernen Sie die theoretischen Grundlagen von Pilates und Faszientraining kenn...
