Kategorie: Fitness
2. Juni 2022
Gratis Sport schnuppern im City Fitness
Der Zürcher Stadtverband für Sport (ZSS) feiert das 100-jährige Bestehen. Um sein Jubiläum gebührend zu feiern, hat der ZSS für 2022 gemeinsam mit den rund 400 Zürcher Sportvereinen die Aktion «Offene Vereinstüren» auf die Beine gestellt. Um der breiten Bevölkerung Ei...
12. Mai 2022
Functional Training Outdoor in Zürich
Das intensive und abwechslungsreiche Ganzkörpertraining eignet sich für alle, die ihre Fitness verbessern und ihre Leistung im Bereich Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit steigern wollen. Das Training wird mit dem eigenen Körpergewicht und unter Einbezug von allem, was die Umgebung zu ...
4. Mai 2022
Yoga für Späteinsteigende
Yoga kann in jedem Alter erlernt und praktiziert werden. Durch die aktivierenden und bewussten Bewegungen kann Yoga in jedem Lebensabschnitt zu mehr Energie, Vitalität und Lebensfreude verhelfen. Beim Yoga für Späteinsteigende werden die Übungen ganz spezifisch an die individuellen ...
2. Mai 2022
City Fitness – Yoga ab Mai am Dienstag
Ab Mai wird die Yogalektion von Bernardo nicht mehr am Mittwochmittag von 12:05-12:55 Uhr stattfinden, sondern neu am Dienstagmittag von 12:05-12:55 Uhr.
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20. April 2022
Neu bei Sportaktiv: Kurse im Sportzentrum Josef – Zürich
Functional Training Wir freuen uns, ab Mai im Sportzentrum Josef, Zürich mit einem neuen Kurs zu starten. Das Sportzentrum eignet sich hervorragend für Powerkurse, wie das Functional Training. Functional Training ist ein Ganzkörper-Fitnesstraining mit den Schwerpunkten RumpfstabilitÃ...
30. März 2022
City Fitness – Bring a Buddy Monat
Sie wollten schon immer einmal Ihre Freundin oder Ihren Freund zu einer Fitness-Challenge herausfordern? Im April haben Sie die Möglichkeit dazu. Nutzen Sie den «Bring a Buddy-Monat» und nehmen Sie im City Fitness Ihre Begleitperson kostenlos mit ins Training. Weiter gewähre...
24. März 2022
Capoeira Workshop für Ukraine
Wir unterstützen unseren Partner vom Capoeira mit seinem Workshop. Hier wird versucht möglichst viele Personen zusammenzubringen – unabhängig von Herkunft, Geschlecht und Alter. Die Freude der Bewegung soll uns alle verbinden. Die Einnahmen des Kurses werden vollumfänglich an die ...
9. März 2022
Capoeira für Kinder und Erwachsene in Zürich
Capoeira bezeichnet eine einzigartige brasilianische Sportart, welche ihr Geheimnis aus deren Energie zieht. Die vielfältige Kombination zwischen Bewegung, Kampfsport und Tanz zaubert auf jedes Gesicht ein Lächeln. Capoeira ist ein Spiel, das den Dialog zweier Menschen darstellt und a...
3. März 2022
Yoga vor Ort oder online
Lassen Sie Ihren Geist zur Ruhe kommen und fördern Sie gleichzeitig Ihre Kraft, Beweglichkeit, Konzentration und Körperwahrnehmung. In unserem Viniyoga können Sie in den eigenen vier Wänden abschalten oder Sie besuchen den Kurs vor Ort in einem kleinen und entspannten Kreis. Yoga is...
9. Februar 2022
Toning im City Fitness
In unserem Toning im City Fitness können Sie gezielt Muskelgruppen kräftigen und straffen. Mit verschiedenen Utensilien wie Kurzhantel, Theraband etc. werden neue Reize gesetzt. Im Warm-Up werden die einzelnen Faszien der Bauch-, Beine- und Gesässbereiche kurz angeregt. Der Hauptteil...
