Kategorie: Fitness
22. Oktober 2024
NEU Power Workout im Oerlike Fitness
Ab 28. Oktober 2024 findet jeweils am Montag von 12.10 bis 13.00 Uhr im Oerlike Fitness ein Power Workout statt. Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Training. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, die Übungen können auf jedes Fitness-Level angepasst werden. Das Angebot b...
13. Juni 2024
NEU Intervall-Training im Oerlike Fitness
Ab 17. Juni 2024 findet jeweils am Montag von 12.10 bis 13.00 Uhr im Oerlike Fitness ein Intervall-Training statt. Es erwartet Sie ein intensives Ganzkörper-Training, wo sich Cardio- und Kraft-Übungen abwechseln. Das Angebot braucht keine Anmeldung. Bestellen Sie online ein Abo über ...
13. Februar 2024
AquaFitness und Fitness im Hallenbad Oerlikon
Sportaktiv bietet in den Räumlichkeiten des Hallenbads Oerlikon verschiedene Fitnesslektionen an. Das Angebot braucht keine Anmeldung. Bestellen Sie online ein Abo über unsere Website und besuchen Sie spontan Lektionen. Auch diverse AquaFitness-Kurse werden durch Sportaktiv im Hallenb...
8. Februar 2024
Dance Fitness
Beim Dance Fitness werden die koordinativen Fähigkeiten herausgefordert, die Muskeln trainiert und die Kondition verbessert. Ein Training das für gute Laune sorgt! Der Kurs findet jeweils am Donnerstag von 10.45 – 11.30 Uhr im Hallenbad Oerlikon statt. Das Angebot braucht keine Anme...
19. April 2023
Functional Outdoor Training
Am 11. Mai 2023 starten wir wieder mit unserem Functional Outdoor Training im Quartierpark Schütze. Das intensive und abwechslungsreiche Ganzkörpertraining eignet sich für alle, die ihre Fitness verbessern und ihre Leistung im Bereich Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit steigern wollen...
22. Februar 2023
CrossFit Kids
Dies ist nicht eine Stunde Kinderbetreuung für Ihre Kleinen, sondern sechzig Minuten Koordinations-, Flexibilitäts- und Krafttraining. Der Kurs ist für Kinder und Jugendliche von 6 -15 Jahren.
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17. Februar 2023
Yoga am Morgen
Im Therapiezentrum SIHLMED am Albisriederplatz bieten wir ab 01. März 2023 Yoga am Mittwochmorgen von 06.30 bis 07.30 Uhr an. Lassen Sie Ihren Geist zur Ruhe kommen und fördern Sie gleichzeitig Ihre Kraft, Beweglichkeit, Konzentration und Körperwahrnehmung. Der Kurs findet sowohl vor...
16. Januar 2023
Pilates über Mittag
Im Pilates werden gezielte Übungen zur Stärkung der Rumpfmuskulatur gemacht, insbesondere der tiefliegenden und stabilisierenden Haltungsmuskulatur, welche für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Im Februar startet ein neuer Kurs am Dienstag über Mittag.
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3. November 2022
Yoga Online-Kurs
Machen Sie mit uns zusammen den Sonnengruss zu Hause. Lassen Sie Ihren Geist zur Ruhe kommen und fördern Sie gleichzeitig Ihre Kraft, Beweglichkeit, Konzentration und Körperwahrnehmung.
...27. Oktober 2022
NEU in Winterthur!
Möchten Sie zum ersten Mal CrossFit-Luft schnuppern oder lieber Ihre CrossFit Skills vertiefen? Dieses Angebot ist sowohl für Anfänger, wie auch für Fortgeschrittene geeignet. Besuchen Sie während einem Monat zweimal wöchentlich das Training und profitieren Sie vom grossen Wissen ...
