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Tai Chi Chuan
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Tai Chi Chuan ist eine hochentwickelte Bewegungs- und Kampfkunst aus dem alten China. Die "Form", die bekannteste Übung des Tai Chi Chuan besteht aus drei Teilen, welche Erde Himmel und Mensch symbolisieren. Die langsame Ausführung des Bewegungsablaufes fördert die Konzentration und die innere Ruhe. Durch regelmässiges Üben wird die wohltuende Wirkung spürbar, eine entspannte konzentrierte Wachheit steigert die Leistungsfähigkeit und baut Stress nachhaltig ab. Die Rückenmuskulatur wird gestärkt und Schmerzen, die durch eine falsche Körperhaltung entstehen, werden gelindert.

Kursraum im Gobinde Yoga

Ein kleines und persönliches Studio im Kreis 4.

 

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Tai Chi Chuan Übungen bringen Stärke ohne Härte und Vitalität ohne Nervosität, sie fördern die körperliche, seelische und geistige Beweglichkeit und führen zu mehr Lebenskraft und Leichtigkeit im Alltag.

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13. Dezember 2017
Tenniskurse Winter

Nutzen Sie die letzte Gelegenheit um sich für einen Tennis Winter Kurs (Start Januar) anzumelden.

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11. Dezember 2017
Offene Stelle für Kursleitung

Kursleitung für Rückenkurs ab Januar 2018 für Donnerstagabend, 18.00-18.50 Uhr in Zürich-Seefeld gesucht.

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06. Dezember 2017
AquaFitness für Schwangere in Höngg

NEU ab 11.01. von 19.30-20.15 Uhr bieten wir in der Schulschwimmanlage Vogtsrain in Zürich-Höngg einen AquaFitness Kurs für schwangere Frauen an, welche sich auch während der Schwangerschaft sportlich betätigen möchten. Dieser Kurs ist kein Geburtsvorbereitungskurs.

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13. November 2017
Vorweihnachtsaktion

Schenken Sie Ihren Liebsten eine Portion Wohlbefinden mit einem Gutschein von sportaktiv. Nutzen Sie die Gelegenheit und profitieren von 10% Rabatt in der Zeit vom     1. bis 22. Dezember 2017.

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