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SER-CIT-004 | Workshop "Wenden"
Freie Plätze
Ort
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Leitung
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Termine
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TagDatumZeit vonZeit bis
1 Sa21.07.2018  10:4012:10
Beschreibung
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Dieser Kurs bietet Ihnen eine Einführung in die Rollwende und zeigt Ihnen, wie Sie möglichst schnell und effizient wenden können.
Inhalt
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  • Einführung in die Rollwende
  • Korrektes Anschwimmen und Distanzabschätzung
  • Rolltechnik
  • Effizientes Abstossen und Gleiten
Ziele
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  • Grundlagen der Rollwende kennenlernen
  • Wissen über effizientes Abstossen
  • Gleitphase nutzen und zum Übergang ins Schwimmen einsetzen können
Zielgruppe
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Erwachsene jeden Alters
Voraussetzungen
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  • 100 Meter Crawl schwimmen können ohne Unterbruch im tiefen Wasser
Ausrüstung
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  • Schwimmausrüstung inklusive Schwimmbrille
  • Hilfsmittel werden zur Verfügung gestellt
Max. Teilnehmer
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6
Kosten
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CHF 35.00 / 1 Lektion
In den öffentlichen Hallenbädern sind die Kurskosten exklusive Hallenbadeintritt.
  • news
04. Juli 2018
AquaFitness Beine, Bauch, Po

Ab 22.08.18 bieten wir NEU auch im Hallenbad City einen Beine, Bauch und Po AquaFitness an. Wer auch nach der Sommerzeit seine Bikinifigur trainieren möchte, ist in diesem Kurs genau richtig. 

Zum Kursangebot