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SER-CIT-001 | Workshop "Wenden"
Freie Plätze
Ort
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Leitung
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Termine
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TagDatumZeit vonZeit bis
1 Sa14.07.2018  09:0010:30
Beschreibung
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Dieser Kurs bietet Ihnen eine Einführung in die Rollwende und zeigt Ihnen, wie Sie möglichst schnell und effizient wenden können.
Inhalt
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  • Einführung in die Rollwende
  • Korrektes Anschwimmen und Distanzabschätzung
  • Rolltechnik
  • Effizientes Abstossen und Gleiten
Ziele
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  • Grundlagen der Rollwende kennenlernen
  • Wissen über effizientes Abstossen
  • Gleitphase nutzen und zum Übergang ins Schwimmen einsetzen können
Zielgruppe
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Erwachsene jeden Alters
Voraussetzungen
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  • 100 Meter Crawl schwimmen können ohne Unterbruch im tiefen Wasser
Ausrüstung
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  • Schwimmausrüstung inklusive Schwimmbrille
  • Hilfsmittel werden zur Verfügung gestellt
Max. Teilnehmer
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6
Kosten
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CHF 35.00 / 1 Lektion
In den öffentlichen Hallenbädern sind die Kurskosten exklusive Hallenbadeintritt.
  • news
16. Mai 2018
Wassergymnastik für Krebsbetroffene

In Zusammenarbeit mit der Krebsliga Zürich bieten wir einen AquaFit Kurs für Betroffene und ihre Angehörigen in Zürich-Seebach an. Ein Einsteigen ist noch möglich. Die Anmeldung läuft direkt über die Krebsliga. Weitere Informationen siehe Flyer

Flyer/Anmeldung Krebsliga

02. Mai 2018
Bikekurse

Die Bikesaison ist eröffnet! Für alle die ihre Bikeskills verbessern und vertiefen möchten oder einen Einstieg ins Biken suchen oder in den Werkstattkursen ihr handwerkliches Wissen erweitern möchten, finden bestimmt was passendes bei uns.
Angebot