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SER-BLA-006 | Intensiv Training
Freie Plätze (gestartet)
Ort
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Leitung
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Termine
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TagDatumZeit vonZeit bis
1 Sa12.05.2018  09:3010:15
2 Sa26.05.2018  09:3010:15
3 Sa02.06.2018  09:3010:15
4 Sa09.06.2018  09:3010:15
5 Sa16.06.2018  09:3010:15
6 Sa23.06.2018  09:3010:15
7 Sa30.06.2018  09:3010:15
8 Sa07.07.2018  09:3010:15
9 Sa14.07.2018  09:3010:15
Beschreibung
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Hier wird in verschiedenen Schwimmstilen trainiert, Kraft und Ausdauer verbessert und Stilfehler korrigiert.
Inhalt
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  • Training in verschiedenen Schwimmstilen
  • Korrektur von Stilfehlern
  • aerobes und anaerobes Training
  • Kraftaufbau
Ziele
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  • Stilsichere Schwimmtechniken
  • Verbesserung der Kraft und Ausdauer
  • Sehr gute Kondition
  • Freude am Schwimmsport
Zielgruppe
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Erwachsene jeden Alters
Voraussetzungen
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Beherrschen der Crawltechnik über mind. 300 Meter
Ausrüstung
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  • Schwimmausrüstung inklusive Schwimmbrille
  • Hilfsmittel werden zur Verfügung gestellt
Max. Teilnehmer
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10
Kosten
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CHF 180.00 / 9 Lektionen
In den öffentlichen Hallenbädern sind die Kurskosten exklusive Hallenbadeintritt.
Bemerkungen
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Eine regelmässige Anwesenheit der Kursteilnehmenden ist wichtig für den Lernfortschritt und den Anspruch auf eine reservierte Schwimmbahn.
  • news
16. Mai 2018
Wassergymnastik für Krebsbetroffene

In Zusammenarbeit mit der Krebsliga Zürich bieten wir einen AquaFit Kurs für Betroffene und ihre Angehörigen in Zürich-Seebach an. Ein Einsteigen ist noch möglich. Die Anmeldung läuft direkt über die Krebsliga. Weitere Informationen siehe Flyer

Flyer/Anmeldung Krebsliga

02. Mai 2018
Bikekurse

Die Bikesaison ist eröffnet! Für alle die ihre Bikeskills verbessern und vertiefen möchten oder einen Einstieg ins Biken suchen oder in den Werkstattkursen ihr handwerkliches Wissen erweitern möchten, finden bestimmt was passendes bei uns.
Angebot