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Selbstverteidigung für Frauen
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Gezieltes Selbstverteidigungstraining ist ein wertvolles Hilfsmittel zur Stärkung des Selbstvertrauens und zur Prävention gegen Gewalt.

In unseren Selbstverteidigungskursen lernen Sie einfache aber wirksame Techniken zur Selbstverteidigung, denn jede Frau und jedes Mädchen kann lernen, sich selbst zu verteidigen. Die Kurse sind für Frauen aller Altersstufen offen. Körperliche Fitness ist keine Voraussetzung.

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16. Februar 2018
no Billag, no Sport
14. Februar 2018
Aikido

Lernen Sie in unserem Aikido Einsteigerkurs die Technik und Philosophie dieser japanischen Kampfkunst. Ein Training für Körper, Geist und Seele zur Förderung der Konzentration und Entspannung. Nächster Kursstart 8.3.
Kurse Aikido