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Qi Gong
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Qi Gong heisst "Übung der Lebensenergie" und ist eine sehr alte chinesische Meditationsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Qi Gong vereint viele verschiedene Übungen und Stile und allen ist gemeinsam, dass sie den Menschen in seiner Gesamtheit ansprechen und das in Harmonie bringen, was aus dem Gleichgewicht geraten ist.

Durch harmonische Bewegungsabläufe, bewusste ruhige Atmung und die Lenkung der Vorstellungskraft, werden Energieblockaden im Körper gelöst und die körpereigenen Regenerationskräfte aktiviert so das Qi (Energie) ungehindert wieder fliessen kann. Das sanfte Training verbessert das Körpergefühl und die Körperbalance, steigert die Konzentrationsfähigkeit und das Wohlbefinden. Es fördert die körperliche, geistige und seelische Beweglichkeit. Qi Gong Übungen helfen den Tag mit wacher Aufmerksamkeit zu beginnen und in der Anstrengung des Alltags eine Ruhezone zu gewinnen.

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18. April 2018
Fitness im Geisi

sportaktiv bietet ein attraktives Fitnessangebot im Trainingsraum des Hallenbades Geiselweid in Winterthur an. Kommen Sie vorbei und powern Sie sich wieder einmal so richtig aus:

Infos und Wochenübersicht

23. März 2018
Tenniskurse Sommer

Im Mai startet die Tennis Sommersaison. Bis am 20. April kann man sich noch anmelden.

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20. März 2018
Wasserfahren auf der Limmat

Schon mal von der Sportart Wasserfahren gehört?! Am 7. Mai startet der neue Grundkurs. Wie zu Mittelalterzeiten wird beim Wasserfahren ein Weidling (Flachboot) mit Stehruder und Stachel auf der Limmat durchs Wasser bewegt. Ein unvergessliches Erlebnis wo Kraft, Geschicklichkeit, Ausdauer und auch der Spass nicht zu kurz kommt.

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