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Langlauf
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Skilanglauf ist die optimale Sportart für alle, die sich auch im Winter gerne draussen bewegen und ein ausdauerförderndes Training absolvieren möchten. Diese nordische Wintersportart ist gesundheitlich sehr empfehlenswert, da sie fast alle Muskelgruppen trainiert und gleichzeitig zur Entspannung und Erholung in der Winterlandschaft genutzt werden kann.

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Klassisch

Bei der klassischen Technik bleiben die Skis in den parallel laufenden Loipen neben einander. Die Beinarbeit wird durch den Einsatz der Stöcke unterstützt. 

 

Skating

Bei der Skating-Technik wird der Vortrieb durch den Schlittschuhschritt erzeugt. Dies ist die schnellere, aber auch technisch anspruchsvollere Langlauftechnik.

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13. Dezember 2017
Tenniskurse Winter

Nutzen Sie die letzte Gelegenheit um sich für einen Tennis Winter Kurs (Start Januar) anzumelden.

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11. Dezember 2017
Offene Stelle für Kursleitung

Kursleitung für Rückenkurs ab Januar 2018 für Donnerstagabend, 18.00-18.50 Uhr in Zürich-Seefeld gesucht.

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06. Dezember 2017
AquaFitness für Schwangere in Höngg

NEU ab 11.01. von 19.30-20.15 Uhr bieten wir in der Schulschwimmanlage Vogtsrain in Zürich-Höngg einen AquaFitness Kurs für schwangere Frauen an, welche sich auch während der Schwangerschaft sportlich betätigen möchten. Dieser Kurs ist kein Geburtsvorbereitungskurs.

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13. November 2017
Vorweihnachtsaktion

Schenken Sie Ihren Liebsten eine Portion Wohlbefinden mit einem Gutschein von sportaktiv. Nutzen Sie die Gelegenheit und profitieren von 10% Rabatt in der Zeit vom     1. bis 22. Dezember 2017.

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