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City Fitness
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sportaktiv bietet im Hallenbad City eine breite Palette an Fitnessangeboten an. In den Turnhallen des Hallenbad City, von Montag bis Freitag, über den Mittag oder am Abend, finden Sie vom klassischen Konditionstraining bis zum intensiveren Bootcamp verschiedene Lektionen. Das Abo gilt für alle Angebote, so können Sie je nach Lust und Laune trainieren.

Die Lektionen dauern ca. 50 Minuten.

Viele verschiedene Fitnessangebote jede Woche frei wählbar.

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Programmänderungen / Ausfalltage

 

Kein oder reduzierter Unterricht während den Sommer-/Weihnachtsferien und an den gesetzlichen Feiertagen. Übersicht Ausfalltage

 
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Freude an gesunder Bewegung mit smovey!

Bewegung mit smovey fällt leicht und macht Spass. Man nimmt in jede Hand einen grünen Ring. Dieser enthält vier Stahlkugeln und wiegt im Stillstand 500g, kann also von jedem ohne Mühe gehalten werden. Mit dem ganzen Arm schwingt man aus dem Schultergelenk heraus vor und zurück. Diese Bewegung geht leicht, mobilisiert das Schultergelenk und lockert die Nacken- und Schultermuskulatur. Dies ist äusserst wohltuend und macht gleich Lust auf mehr.

Der Workshop findet am Samstagmorgen, 17. Juni 2017, in den Turnhallen des Hallenbad City statt.

Workshop

Montag

Zeit

Bezeichnung

Leitung

Halle

12.00 - 13.00

Bodyshape

Fredi Wetli

1 + 2

18.00 - 19.00

PiYo

Ishani Kumar

2

19.00 - 20.00

HIT

Korbinian Lindemann

2

Dienstag

Zeit

Bezeichnung

Leitung

Halle

12.00 - 13.00

Indoor Bootcamp

Stephanie Volland

1

17.00 - 18.00

Pilates

Katharina Schnyder

1

18.00 - 19.00

Yoga

Miriam Venetz

1

18.00 - 19.00

Core Training

Stephanie Volland

2

Mittwoch

Zeit

Bezeichnung

Leitung

Halle

12.00 - 13.00

Circuit Interval Training

Lorenzo Rossi

2

12.00 - 13.00

Yoga

Melanie Bosello

1

17.00 - 18.00

BodyART

Melanie Bosello

1

18.00 - 19.00

Sling Training

Melanie Bosello

1

19.00 - 20.00

Capoeira

Marcos Sarandao

1

Donnerstag

Zeit

Bezeichnung

Leitung

Halle

12.00 - 13.00

Bodyshape

Fredi Wetli

1

19.00 - 20.00

Antara©

Victor Valiente

1

Freitag

Zeit

Bezeichnung

Leitung

Halle

12.00 - 13.00

Pilates

Martina Schönmann und Fiona Wong

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19. April 2017
Neues Abo im City Fitness

Ab sofort können 12 Monatsabos für das City Fitness gelöst werden - bezahlen Sie 9 Monate und erhalten 12! Nutzen Sie die Gunst der Stunde: der 12. Abonnent profitiert von 50% Rabatt auf das Abo.

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19. April 2017
NEU Chi Yoga im GZ Hottingen

Ab Mai bieten wir am Donnerstagabend ein Chi Yoga im GZ Hottingen an. Das Chi Yoga harmonisiert und revitalisiert den ganzen Organismus über die Meridiane.

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03. April 2017
Biken Fahrtechnikkurse

Haben Sie bereits schon etwas Bikeerfahrung und möchten Ihre Fahrtechnik verbessern? In unseren Fahrtechnikkursen vertiefen und erweitern Sie Ihre Bike Kenntnisse im Singletrail fahren, kleine Sprünge zu meistern und Steilwandkurven zu fahren.
Bikeangebote

03. April 2017
Nordic Walking

Nordic Walking ist mehr als nur Laufen an den Stöcken. In unserem nächsten Nordic Walking Kurs für EinsteigerInnen, lernen Sie die Technik von Grund auf und trainieren zugleich Ihre Fitness. Kursstart Dienstag, 13.06.2017

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