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Fitnessboxen
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Fitnessboxen ist eine fitnessorientierte und effiziente Selbstverteidigung. Mit Partnerübungen wird eine effiziente Boxtechnik erlernt – Vom Angreifen über die Verteidigung wird mit Konterübungen ein kontrollierter Zweikampf vorbereitet. Im Training stehen Spass, Kondition, Selbstvertrauen und Körperbewusstsein im Zentrum. Ohne harte Kontakte wird eine schnelle und reaktive Muskulatur aufgebaut und selbstverständlich werden in kurzer Zeit viele Kalorien verbrannt! Alle Kurse werden in Zusammenarbeit mit dem Fitness- und Kampfsportstudio Fairplay organisiert.

Classic
Die Fitness-Version des klassischen Boxens. Die konditionellen Grundelemente  Schnelligkeit, Ausdauer und explosiver Kraftaufbau werden gesteigert und Stress wird abgebaut.

Kick
Die Fitness-Version des Kick-Boxens. Zu den drei konditionellen Grundelementen des Boxens kommt die Beweglichkeit hinzu. Faustschlag- und Fusstritttechniken werden im Training optimal kombiniert.


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08. Juni 2018
Tennis Sommer Intensivkurse

Während der ersten, dritten und vierten Sommerferienwoche finden unsere Sommer Intensivkurse statt.

Infos und Anmeldung

22. Mai 2018
Fitness im Geisi

sportaktiv bietet ein attraktives Fitnessangebot im Trainingsraum des Hallenbades Geiselweid in Winterthur an. Kommen Sie vorbei und powern Sie sich wieder einmal so richtig aus:

Infos und Wochenübersicht