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Bootcamp
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Das BootCamp ist ein intensives und effektives Ganzkörper-Workout an der frischen Luft. Die Kondition und Kraft wird bei Intervalltrainings auf Hochtouren gebracht und gesteigert. Die Trainingsgeräte sind neben dem eigenen Körpergewicht alle Hindernisse die auf der Trainingsstrecke liegen wie z.B. Bänke, Geländer, Treppen, Brunnen etc., sowie ein Theraband. Mit Push und Drill der Trainer fühlt man sich in kurzer Zeit fit und stark und steigert das Wohlbefinden. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, die erfahrenen Bootcamp Trainer können sich auf die unterschiedlichsten Fitnessniveaus der Teilnehmer einstellen. Wichtig ist die Freude am Sport und in der Natur zu entdecken und gemeinsam im Team positiv und mit viel Spass an die eigenen Grenzen zu gehen. Die Trainer gestalten jede Stunde mit viel Abwechslung, um auch den Körper immer wieder aufs Neue herauszufordern und somit die Kraft und Kondition bis in die kleinsten Muskelgruppen zu steigern. Ein ideales Training welches auch die Gewichtsreduktion positiv beeinflusst. Fitness pur!

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Indoor Bootcamp auch im City Fitness.

 
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Mit einer ausgewogenen Ernährung und ausreichend Bewegung zu einem gesunden Lifestyle. sportaktiv ist Bewegungspartner des Ernährungsprogramm My Coach. Mehr Informationen unter der Rubrik Ernährung.

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13. Dezember 2017
Tenniskurse Winter

Nutzen Sie die letzte Gelegenheit um sich für einen Tennis Winter Kurs (Start Januar) anzumelden.

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11. Dezember 2017
Offene Stelle für Kursleitung

Kursleitung für Rückenkurs ab Januar 2018 für Donnerstagabend, 18.00-18.50 Uhr in Zürich-Seefeld gesucht.

 Zum Jobangebot

06. Dezember 2017
AquaFitness für Schwangere in Höngg

NEU ab 11.01. von 19.30-20.15 Uhr bieten wir in der Schulschwimmanlage Vogtsrain in Zürich-Höngg einen AquaFitness Kurs für schwangere Frauen an, welche sich auch während der Schwangerschaft sportlich betätigen möchten. Dieser Kurs ist kein Geburtsvorbereitungskurs.

Zum Kursangebot

13. November 2017
Vorweihnachtsaktion

Schenken Sie Ihren Liebsten eine Portion Wohlbefinden mit einem Gutschein von sportaktiv. Nutzen Sie die Gelegenheit und profitieren von 10% Rabatt in der Zeit vom     1. bis 22. Dezember 2017.

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