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Bootcamp
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Das BootCamp ist ein intensives und effektives Ganzkörper-Workout an der frischen Luft. Die Kondition und Kraft wird bei Intervalltrainings auf Hochtouren gebracht und gesteigert. Die Trainingsgeräte sind neben dem eigenen Körpergewicht alle Hindernisse die auf der Trainingsstrecke liegen wie z.B. Bänke, Geländer, Treppen, Brunnen etc., sowie ein Theraband. Mit Push und Drill der Trainer fühlt man sich in kurzer Zeit fit und stark und steigert das Wohlbefinden. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, die erfahrenen Bootcamp Trainer können sich auf die unterschiedlichsten Fitnessniveaus der Teilnehmer einstellen. Wichtig ist die Freude am Sport und in der Natur zu entdecken und gemeinsam im Team positiv und mit viel Spass an die eigenen Grenzen zu gehen. Die Trainer gestalten jede Stunde mit viel Abwechslung, um auch den Körper immer wieder aufs Neue herauszufordern und somit die Kraft und Kondition bis in die kleinsten Muskelgruppen zu steigern. Ein ideales Training welches auch die Gewichtsreduktion positiv beeinflusst. Fitness pur!

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Indoor Bootcamp auch im City Fitness.

 
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Mit einer ausgewogenen Ernährung und ausreichend Bewegung zu einem gesunden Lifestyle. sportaktiv ist Bewegungspartner des Ernährungsprogramm My Coach. Mehr Informationen unter der Rubrik Ernährung.

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18. April 2018
Fitness im Geisi

sportaktiv bietet ein attraktives Fitnessangebot im Trainingsraum des Hallenbades Geiselweid in Winterthur an. Kommen Sie vorbei und powern Sie sich wieder einmal so richtig aus:

Infos und Wochenübersicht

23. März 2018
Tenniskurse Sommer

Im Mai startet die Tennis Sommersaison. Bis am 20. April kann man sich noch anmelden.

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20. März 2018
Wasserfahren auf der Limmat

Schon mal von der Sportart Wasserfahren gehört?! Am 7. Mai startet der neue Grundkurs. Wie zu Mittelalterzeiten wird beim Wasserfahren ein Weidling (Flachboot) mit Stehruder und Stachel auf der Limmat durchs Wasser bewegt. Ein unvergessliches Erlebnis wo Kraft, Geschicklichkeit, Ausdauer und auch der Spass nicht zu kurz kommt.

Zum Angebot