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Biken
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Biken ist eine Sportart, die nicht nur Ausdauer und Kraft erfordert. Balance und eine gute Technik sind wichtige Voraussetzungen, um den asphaltierten Weg verlassen zu können. In unseren Kursen lernen Sie alles, um auf sicheren Rädern durchs Gelände biken zu können.

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Bike Weekend Mit dem Birome Bike Team die Trails der Bergregion Lenzerheide/Valbella entdecken. Ein Spass für die ganze Familie!

 

Basic I / Basic I Ladies Theoretisches und praktisches Wissen rund ums Biken. Lernen Sie Ihr Bike in jeder Situation zu beherrschen, damit Sie auf Bike Trails mehr Freude haben.

Basic II / Basic II Ladies Vertiefen und erweitern Sie Ihre Bike Kenntnisse mit Up- und Downhillfahren, kleinen Sprüngen und fahren von Steilwandkurven.

Pumptrack ist ein spezieller Rundkurs für Bikes, der aus Wellen und Steilwandkurven besteht. Ein ideales Training für die Fahrtechnik, Ausdauer und Kraft, welches extrem viel Spass macht.

Werkstattkurse Erste Hilfe für Ihr Bike – lernen Sie in kurzer Zeit, wie Sie einfache Reparaturen selber ausführen können und wie Sie ihr Bike optimal auf Ihren Körper abstimmen.

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16. Mai 2013
Stellenangebote

Interessiert an einer abwechslungsreichen Aufgabe im sportlichen Umfeld? Für unsere Geschäftsstelle suchen wir noch Verstärkungen.
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24. April 2013
Schwimmkurse Erwachsene Q3/13

Wir werden unsere Schwimmkurse Erwachsene für das 3. Quartal 2013 (Kursstart ab August) am Dienstag, 21. Mai 2013 aufschalten und ab dann können Sie sich online anmelden.

25. Februar 2013
NEU Kurse im Hallenbad Leimbach

Ab sofort bieten wir neu auch im Hallenbad Leimbach Wassersportkurse an.
Kursangebot AquaFitness
Kursangebot Kinderschwimmen