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Kursinhalt Kinderschwimmen
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Die Kinderschwimmkurse bauen auf dem umfassenden Testkonzept auf, das von swimsports.ch zusammen mit dem Schweizerischen Schwimmverband  und der Schweizerischen Lebensrettungs-Gesellschaft entwickelt wurde.

 

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Die vollständigen Inhalte und Testbedingungen der Grundlagentests sowie Videoclips der einzelnen Testübungen finden Sie auf der Seite von swimsports.ch

 
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Kursstufe 1 (Krebs)

Inhalt
• mit angehaltenem Atem vollständig untertauchen
• Ausatmen durch Mund und/oder Nase unter Wasser
• Schweben in Bauchlage
• Gleiten in Bauchlage
• Sprung vom Bassinrand mit Untertauchen

Voraussetzung
Kinder ab 4 Jahren / Kinder müssen sich von den Eltern lösen können

 
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Kursstufe 2 (Seepferd)

Inhalt
• Augen öffnen unter Wasser
• Regelmässiger Atemrhythmus mit Ausatmen unter Wasser
• Schweben in Rückenlage
• Gleiten und erster Beinantrieb in Bauchlage
• Springen ins Tiefwasser mit Hilfsperson

Voraussetzung
Kinder ab 4 Jahren / Niveau Kursstufe 1

 
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Kursstufe 3 (Frosch)

Inhalt
• Gleiten in Bauchlage mit Ausatmung ins Wasser
• Gleiten in Bauchlage
• Wechselbeinschlag in Rückenlage
• Wechselbeinschlag in Bauchlage
• Purzelbaum ins Wasser

Voraussetzung
Kinder ab 5 Jahren / Niveau Kursstufe 2

 
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Kursstufe 4 (Pinguin)

Inhalt
• Handstand im Wasser
• Tauchen und Gleiten
• Wechselbeinschlag, Drehung von Bauch- in Seitenlage
• Wechselbeinschlag in Bauchlage mit erstem Armantrieb
• Wechselbeinschlag in Rückenlage mit Armantrieb

Voraussetzung
Kinder ab 5 Jahren / Niveau Kursstufe 3

 
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Kursstufe 5 (Tintenfisch)

Inhalt
• Wechselbeinschlag in Bauchlage mit Seitenatmung
• Slalom Tauchen mit Brustarmzug
• Wechselbeinschlag, Drehungen von Bauch- in Rückenlage
• Verbindung Rückenkraul und Kraul in Bauchlage
• Eintauchen kopfwärts in Tiefwasser

Voraussetzung
Kinder ab 6 Jahren / Niveau Kursstufe 4

 
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Kursstufe 6 (Krokodil)

Inhalt
• Kraul ganze Lage 15m
• Scheibenwischer (Kernbewegung Arme)
• Brustarmzug mit regelmässiger Atmung
• Wasserstampfen
• Brustbeinschlag

Voraussetzung
Kinder ab 6 Jahren / Niveau Kursstufe 5

 
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Kursstufe 7 (Eisbär)

Inhalt
• Tauchwenden
• Fortbewegung durch Delfinkörperbewegung
• Kombination Brustbeinschlag und Brustarmzug mit Atmung
• Optional: Wasser-Sicherheits-Check WSC

Voraussetzung
Kinder ab 7 Jahren / Niveau Kursstufe 6

 
  • news
15. Januar 2018
Kindertanz

Im Tanz und Rhythmus Kurs für Kinder von 4 bis 6 Jahren am Montag, 15.45 - 16.30 und hat es noch freie Plätze. Mit Bewegung, Spiel und Spass werden Grundlagen des Tanzes mit viel Freude und Phantasie vermittelt. Früh übt sich!
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03. Januar 2018
Neu im City Fitness: SkipFit

SkipFit, das vielfältige Sportprogramm mit dem Springseil. Das powervolle Skipping zu motivierender Musik ist als Gruppenlektion organisiert und eigent sich für Anfänger sowie Fortgeschrittene.

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